Beauty & Life

가을철 피부관리 1편 - 예민 피부를 위한 세안 루틴

가을이 오면 피부가 더 예민해지는 이유

찬 바람이 불고 공기가 건조해지면 피부는 가장 먼저 변화를 느낍니다.
가을엔 특히 수분 증발이 빠르고, 피부 장벽이 약해지기 쉬운 계절이에요.

그런데 대부분 세안 후에 수건으로 얼굴을 닦는 습관을 그대로 유지하죠.
사실 이 작은 습관 하나가 가을철 피부 트러블을 좌우할 수 있다는 걸
저도 최근에야 깨달았어요.

저도 오랫동안 세안 후 수건으로 톡톡 닦는 타입이었어요.
하지만 아무리 깨끗하게 세탁해도 수건은
시간이 지나면 세균, 먼지, 섬유 잔여물이 쌓이기 쉽습니다.

특히 환절기엔 피부가 얇고 건조해져 있어서
수건의 마찰만으로도 미세한 자극 → 붉은기 → 각질 일어남 으로 이어질 수 있더라고요.

게다가 욕실에 걸어둔 수건은 습기 때문에 세균 번식이 빠릅니다.
결국 세안을 깨끗이 해도, 수건으로 닦으면서 다시 자극을 주는 셈이죠.

얼마 전 피부가 너무 예민해져서 피부과에 갔을 때,
의사 선생님이 제 세안 습관을 듣고 “그게 문제의 시작일 수도 있다”고 하셨어요.

저는 평소 세안 후 수건으로 얼굴을 닦고,
그다음엔 화장솜에 스킨을 묻혀 다시 한번 얼굴 결을 닦아내는 루틴을 가지고 있었거든요.

의사 선생님은 이렇게 말씀하셨어요 👇

“화장솜으로 닦는 건 수건에 남은 먼지나 피지를 제거해주는 효과가 있긴 하지만,
예민한 피부의 경우 이중 마찰이 되어 오히려 더 건조해질 수 있어요.”

즉, 깨끗하게 닦는 것보다 피부의 수분을 지키는 게 더 중요하다는 말씀이었어요.
그래서 세안 후 ‘닦는 법’을 바꿔보기로 결심했습니다.

며칠 전 TV에서 피부가 유난히 좋은 여배우가
“세안 후 수건 대신 해면으로 물기를 닦는다”고 말하는 걸 보게 됐어요.
피부과에서 들은 조언과 딱 맞아떨어지더라고요.

그래서 바로 페이스 전용 해면을 인터넷으로 주문해 사용해봤습니다.
물에 적시면 부드럽게 팽창하고,
피부에 닿을 때 자극이 거의 없었어요.

해면은 수건처럼 물기를 ‘닦는’ 게 아니라,
살짝 눌러 물기를 흡수하는 느낌이에요.
덕분에 피부가 덜 당기고, 세안 후에도 촉촉함이 오래 유지됐습니다.

해면 사용 꿀팁

1️⃣ 세안 후 해면을 물에 살짝 적신 후 가볍게 눌러 사용하기
2️⃣ 절대 문지르지 않기!
3️⃣ 사용 후엔 깨끗이 헹궈 햇볕에 완전 건조하기

저는 해면을 2~3개 번갈아 사용하고 있어요.
그랬더니 트러블이 확 줄고, 볼 옆 잔각질이 거의 사라졌습니다.

수건 vs 해면, 실제 비교 후기

피부가 예민한 저는 해면이 훨씬 맞았어요.
특히 세안 직후의 건조감이 거의 사라져서,
‘이게 이렇게 큰 차이를 만들 수 있구나’ 싶을 정도였어요.

세안 후 마무리 루틴

• 해면으로 물기를 눌러 제거
• 바로 보습 토너 → 수분 에센스 → 크림 순서로 마무리
• 닦아내는 스킨 대신 손바닥으로 토닥이며 흡수시키기
  
  

세안 후 수건으로 닦는 건 너무 익숙한 습관이지만,
피부는 그 마찰 하나에도 반응합니다.
특히 환절기처럼 예민한 시기엔
‘문지르는 대신 눌러 닦기’ 이 한 가지 변화만으로도 피부가 달라져요.

👉 작은 습관의 변화가, 피부를 가장 큰 차이로 바꿉니다. 💧

똥손도 할 수 있는 전통 보자기 포장법 4가지 꿀팁

올 추석, 같은 선물도 포장 하나로 마음까지 전할 수 있습니다.
전통 보자기 포장법 4가지 꿀팁을 소개합니다.

마음을 전하는 선물, 정성은 포장에서 시작됩니다

오늘 같은 추석 명절엔 고기나 과일 선물 세트를 준비하는 분들이 많습니다.
그냥 포장해준 상태로 드려도 좋지만,
조금 더 예쁘고 마음을 담은 한국 전통 보자기 포장으로 선물하면
같은 선물이라도 훨씬 특별하게 느껴집니다.

보자기 포장은 단순히 예쁜 포장 이상의 의미가 있어요.
정성, 세련됨, 그리고 한국적인 감성이 모두 담겨 있기 때문입니다.
받는 사람 입장에서도 "이 선물, 정말 마음이 느껴진다"는 생각이 들죠.

준비물은 간단해요

• 보자기 1장 (박스 크기의 약 2~3배 크기)
• 준비한 선물용 과일세트 나 고기 세트등
• 깔끔한 평면 공간

집에 있는 보자기를 재활용해도 충분합니다.
전에 선물로 받은 포장을 보관해두셨다면 그것을 사용해도 좋고,
요즘은 인터넷에서도 저렴하고 다양한 색상의 보자기를 쉽게 구할 수 있습니다.

“보자기 포장은 어렵다”는 편견은 이제 그만

많은 분들이 ‘보자기 포장은 전문가만 하는 거 아니야?’ 라고 생각하지만
실제로는 똥손도 충분히 따라 할 수 있을 만큼 간단합니다.

오늘 소개할 3가지 포장법만 익혀두면,
추석뿐 아니라 생일, 부모님 선물, 돌잔치, 집들이 선물 등
평소에도 센스 있게 사용할 수 있어요.

1.나비매듭 포장법 (기본형 리본 매듭)

가장 기본이면서도 예쁜 포장법이에요.
보자기 초보자도 쉽게 따라 할 수 있고, 선물 느낌이 살아 있습니다.

1. 보자기를 넓게 펼쳐 중앙에 상자를 놓습니다.
2. 대각선 방향의 두 끝을 위로 들어 교차시킵니다.
3. 한 번 묶은 뒤, 남은 끝으로 리본처럼 한 번 더 묶습니다.
4. 리본 양끝을 살짝 펴서 자연스럽게 모양을 정리합니다.

TIP: 너무 세게 묶지 말고 자연스러운 곡선을 살리면 훨씬 고급스럽습니다.

2.꽃매듭 포장법 (화사한 고급형)

백화점 선물세트 느낌을 내고 싶다면 이 방법이에요.

1. 보자기를 넓게 펼쳐 중앙에 상자를 놓습니다.
2. 네 귀를 잡고 고무줄로 단단하게 묶어줍니다.
3. 묶은 네 면을 주름을 잡아서 한 방향으로 돌려서돌돌 말아 주세요!
4. 매듭 마무리에 고무줄로 묶은 부분에 끼워 넣어 고정해 줍니다.

TIP:노리개나 리본 장식을 더하면 고급스러움 두 배.

3.수국매듭 포장법 (전통 품격형)

한복의 고름처럼 정갈하고 전통적인 포장법이에요.

1. 상자를 감싸며 네 귀퉁이를 중앙으로 모아 고무줄로 묶어줍니다.
2. 모서리를 차례로 묶어준 고무줄에 끼어 돌돌 말면 꽃송이 같은 모양이 만들어집니다.
3. 중앙 끝을 비틀어 고정하고, 노리개를 달면 완성됩니다.

💡 TIP: 광택감 있는 새틴이나 실크 보자기를 쓰면 주름이 살아나 고급스럽습니다.

끝에 모서리를 빼지 않고 다 넣어주어도 멋스럽게 연출 할수 있습니다.
보자기와 선물에 맞게 응용해 보세요!

포장만으로도 마음이 전해져요

보자기 포장은 돈보다 정성, 겉보다 마음을 담을 수 있는 가장 간단한 방법입니다.
같은 과일 세트라도 포장 하나로 선물의 품격이 달라집니다.

올 추석, 조금 더 따뜻하고 정성 가득한 선물을 준비하고 싶다면

오늘 소개한 보자기 포장법 3가지 꼭 시도해보세요.
생각보다 쉽고, 직접 만든 포장이라 더 뿌듯할 거예요.

이런 생활 꿀팁은 앞으로도 꾸준히 공유드릴게요.

34,000원 쓰고 온누리상품권 10,000원 받는 꿀 혜택!

추석 명절 준비, 현명하게 시작하기

추석이 다가오면 가족과 친지들과 나눌 제철 과일, 한우, 수산물, 반찬거리를 챙기느라 장바구니가 금세 무거워집니다.
올해는 물난리와 산불 등 자연재해로 농가 피해가 커지면서 과일값이 오르고, 장보기가 두려울 정도라는 뉴스도 많았죠.
이럴수록 조금이라도 합리적으로 장을 보는 지혜가 필요합니다.

그런데 많은 분들이 잘 모르는 숨은 혜택이 하나 있습니다.
바로 전통시장에서 일정 금액을 구매하면 온누리상품권을 받을 수 있는 정부 지원 이벤트입니다.
이 행사는 농림축산식품부와 해양수산부가 함께 추진하고 있으며,
매년 전통시장 활성화와 서민 물가 안정을 위해 진행되는 정책형 이벤트입니다.

왜 많은 사람들이 모를까?

대형 마트나 온라인몰의 할인행사는 TV나 광고로 쉽게 접할 수 있지만,
정작 전통시장에서 진행되는 이런 알짜 혜택은 홍보가 부족해 잘 알려지지 않습니다.

저도 사실 이번 추석 과일 선물세트를 사러 시장에 갔다가 우연히 알게 되었어요.
처음에는 단순히 과일만 사러 간 거였는데,
옆 가게 상인분이 “3만4천 원 이상 사면 온누리상품권 1만 원을 준다”고 알려주시더라고요.
순간 ‘이런 게 있었어?’ 싶을 만큼 신기했습니다.

현장에서도 “이런 행사 하는 줄 몰랐다”는 손님들이 정말 많았어요.
다들 과일값이 많이 올랐다고 걱정하시던 차에, 상품권 이야기를 듣고는 표정이 확 밝아지더군요.
이걸 보면서 ‘이건 정말 많은 분들이 알면 좋겠다’는 생각이 들었습니다.

사실 이런 정보는 아는 사람만 챙기는 생활 꿀팁이에요.
조금만 일찍 알았어도, 추석 장보기를 훨씬 알뜰하게 준비할 수 있었을 텐데 말이죠.
그래서 이번엔 저처럼 시장에서 우연히 알게 된 분들이 아니라,
더 많은 분들이 이 혜택을 미리 알고 준비할 수 있도록 정보 공유 차원에서 이렇게 글을 남겨봅니다.

이벤트 핵심 요약

• 전통시장에서 34,000원 이상 구매 시 → 온누리상품권 10,000원 증정
• 1인 2만원 한도( 67,000원 이상 구매시 → 온누리상품권 20,000원 증정)
• 주관: 농림축산부, 해양수산부
• 대상: 전국 전통시장 내 참여 점포에서 구매한 고객
• 혜택: 현장에서 바로 상품권 수령 가능 (단, 수량 한정으로 조기 소진될 수 있음)

간단히 말해 34,000원을 쓰면 10,000원을 돌려받는 셈이니, 체감상 24,000원에 장을 본 효과가 있는 것입니다.

전통시장에서 추석 장보기를 추천하는 이유

전통시장은 단순히 물건을 사는 공간이 아닙니다.
시장에 가면 제철 과일과 채소, 싱싱한 수산물, 다양한 반찬거리를 한눈에 볼 수 있고,

무엇보다 가격이 합리적입니다.
대형 마트에서는 잘 볼 수 없는 지역 특산품이나 제철 먹거리도 풍성하게 만날 수 있습니다.

추석 같은 명절에는 전통시장의 장점이 더욱 두드러집니다.

• 가격 메리트: 합리적인 가격으로 다양한 상품 구입 가능
• 신선함: 산지에서 바로 들어온 과일, 채소, 수산물이 많음
• 다양성: 제철 식재료, 전통음식 재료, 명절 특산품 등 선택지가 넓음
• 사람 냄새: 상인들과 주고받는 정겨운 대화, 따뜻한 인심이 살아 있음
  그리고 올해는 여기에 온누리상품권 혜택까지 더해져, 추석 장보기에 전통시장을 선택할 이유가 충분합니다.
  
  
  

추석 장보기에 유용한 소소한 팁 

행사 자체도 알뜰하지만, 실제로 시장에 가보면 조금 더 현명하게 상품권을 받을 수 있는 요령이 있습니다.
저도 추석 과일 선물세트를 사러 전통시장에 갔다가 직접 경험했어요.
현장에는 이미 이 이벤트를 알고 온 분들이 많아서 줄이 길었고,
저 역시 약 30분 정도 대기라인에서 기다린 끝에 상품권을 수령했습니다.

첫날이라 그런지 진행이 조금 미흡한 부분도 있었고,
시장도 명절 분위기로 붐벼서 다소 복잡했지만,
이런 소소한 팁만 미리 알고 가면 훨씬 수월하게 상품권을 받을 수 있습니다.

1.오전 장보기를 추천합니다.

온누리상품권은 준비된 수량이 한정돼 있어서 늦게 가면 소진되는 경우가 많습니다.
특히 추석처럼 사람들이 몰리는 시기에는 오전 일찍 방문하는 것이 확실한 방법이에요.

2.핸드폰 번호 입력은 꼭 구매한곳에서 확인 하세요.
상품권을 받기 위해서는 구입한 점포에서 계산 시 핸드폰 번호를 입력해야 합니다.
이 절차를 빼먹으면, 나중에 수령 부스에서 확인이 안 돼 다시 가서 입력 후 돌아와야 하는 번거로움이 생겨요.
실제로 현장에서 “아까 줄 섰는데 번호만 입력하고 올게요!” 하는 분들이 많아서
중간에 줄이 엉키고 조금 복잡한 상황이 생기기도 했습니다.

👉 소소한 팁: 계산할 때 “이벤트 참여용으로 제 번호 입력 부탁드려요” 라고 미리 말하면 훨씬 빠르고 깔끔하게 진행됩니다.

현장에서는 이런 부분이 더 개선되면 좋겠어요.

제가 갔던 시장에서는 상품권을 받기 위한 대기줄이 꽤 길었고,
진행하시는 분들도 많은 인원 응대로 분주했습니다.
그 과정에서 신분증 확인, 핸드폰 번호 대조 등 확인 절차가 현장에서 이루어지다 보니
시간이 조금씩 지체되었고, 특히 어르신들의 경우 절차에 익숙하지 않아
조금 더 오래 걸리는 모습도 보였습니다.

그래서 기다리는 동안 미리 확인 절차를 진행하고,
수령 부스에서는 상품권만 바로 받아갈 수 있는 단계 분리형 시스템으로 개선된다면
줄이 훨씬 줄고, 참여자와 운영자 모두가 훨씬 효율적으로 행사에 참여할 수 있을 것 같았습니다.

또 한 가지 느낀 점은, 줄을 서 있는 동안 장을 본 물건을 들고 기다리는 게 생각보다 불편했다는 점입니다.
과일, 고기 등 무거운 상품을 들고 20~30분 대기하는 분들이 많았는데요,
이럴 때 상품권 행사 부스에서 임시 물건 보관 서비스를 운영한다면 훨씬 편리할 것 같습니다.

예를 들어, 상품을 구매하고 계산을 마친 고객이 잠시 물건을 맡긴 뒤 상품권을 수령 후 찾아가는 방식으로 운영되면
어르신들이나 장을 많이본 분들에게 특히 도움이 될 거예요.
진행 요원분들도 현장에서 열심히 도와주고 계셨지만,
이런 세심한 부분이 추가된다면 앞으로 더 많은 사람들이 편하게 참여하고 만족도 높은 행사가 될 것 같습니다.

오지랖 넓게 조금 말씀드립니다~~

놓치기 아까운 혜택, 현명하게 챙기기

많은 분들이 “상품권 받으려면 뭔가 복잡하지 않을까?” 걱정하시지만, 실제로는 간단한 절차만 지키면 누구나 받을 수 있습니다.
핸드폰 번호 입력과 오전 방문, 그리고 현명한 대기 방법만 기억하시면, 복잡한 명절 장보기 속에서도 훨씬 여유롭고 알뜰하게 준비할 수 있습니다.

이런 작은 정보 하나가 결국 큰 절약으로 이어집니다.
예를 들어 추석 장을 보면서 온누리상품권 혜택을 두 번만 챙겨도 20,000원을 아낄 수 있습니다.
그 돈으로는 제철 과일을 추가로 살 수도 있고, 명절 선물비를 줄이는 데 쓸 수도 있습니다.

“추석 장보기, 그냥 지나치면 놓치기 아까운 혜택이 있습니다.
올해는 전통시장에서 알뜰하게 장도 보고, 상품권도 받아 더 풍성한 한가위를 준비해 보세요.”